広小路駅近くジム

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術⑤

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の切り返し2ステップです(^o^)丿

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術④

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の挟み込みです!(^^)!

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術③

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の切り返しについて(^o^)丿

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術②

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の接地について(^o^)丿

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術①

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
お尻と膝がポイントです!(^^)!

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スポーツジムBDP三島:スピードアップの為の股関節ストレッチ

走る上で重要な股関節のストレッチをご紹介♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】楽トレのご紹介! #2

新プラン(((おさんぽ会員)))の楽トレについて紹介♪
寝たままパットを貼るだけでインナーマッスルが鍛えることが出来る【楽なトレーニング】器具です。
月に1回、30分のご利用です♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】楽トレのご紹介!

新プラン(((おさんぽ会員)))の楽トレについて紹介♪
寝たままパットを貼るだけでインナーマッスルが鍛えることが出来る【楽なトレーニング】器具です。
月に1回、30分のご利用です♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】腰痛・膝痛予防でお悩みの方必見!

新プラン【おさんぽ会員】メディセルコース
今回はメディセルで腰痛・膝痛・姿勢にお悩みがある方の施術を行いました。
メディセルとは、今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

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新プラン【おさんぽ会員】肩こりでお悩みの方必見!

新プラン【おさんぽ会員】
メディセルコースについて紹介します♪
肩こりでお悩みの方必見!
今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

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