お知らせ

2024年6月16日

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の切り返しについて(^o^)丿

2024年6月13日

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の接地について(^o^)丿

2024年6月9日

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
お尻と膝がポイントです!(^^)!

2024年6月7日

走る上で重要な股関節のストレッチをご紹介♪

2024年6月2日

新プラン(((おさんぽ会員)))の楽トレについて紹介♪
寝たままパットを貼るだけでインナーマッスルが鍛えることが出来る【楽なトレーニング】器具です。
月に1回、30分のご利用です♪

2024年6月1日

2024年5月25日

新プラン【おさんぽ会員】メディセルコース
今回はメディセルで腰痛・膝痛・姿勢にお悩みがある方の施術を行いました。
メディセルとは、今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

2024年5月23日

新プラン【おさんぽ会員】
メディセルコースについて紹介します♪
肩こりでお悩みの方必見！
今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

2024年5月19日

新プランおさんぽ会員についているメディセルについて紹介します♪

2024年5月17日

おさんぽ会員が仲間入り♪
運動だけではなき、専門機械を使った新しいプラン！
来月6月3日(月)から『平日12時から16時まで』ジム使い放題にプラスしてカラダのメンテナンスが月に1回出来るコースです。