BDP プライムストレッチ

①パーソナルストレッチの良さ

　　Advantages of personal stretching

自分では伸ばせない筋肉も、トレーナーがサポートして的確に伸ばしていきます。
継続することで身体の動きがスムーズになり、日常動作やスポーツパフォーマンスが向上していきます。