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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術③新着!!

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の切り返しについて(^o^)丿

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術②新着!!

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
今回は脚の接地について(^o^)丿

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スポーツジムBDP三島:走り方の基礎技術①

走る上で爆発的なパワーを出すための基礎的な動きをご紹介♪
お尻と膝がポイントです!(^^)!

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スポーツジムBDP三島:スピードアップの為の股関節ストレッチ

走る上で重要な股関節のストレッチをご紹介♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】楽トレのご紹介! #2

新プラン(((おさんぽ会員)))の楽トレについて紹介♪
寝たままパットを貼るだけでインナーマッスルが鍛えることが出来る【楽なトレーニング】器具です。
月に1回、30分のご利用です♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】楽トレのご紹介!

新プラン(((おさんぽ会員)))の楽トレについて紹介♪
寝たままパットを貼るだけでインナーマッスルが鍛えることが出来る【楽なトレーニング】器具です。
月に1回、30分のご利用です♪

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スポーツジムBDP三島:新プラン【おさんぽ会員】腰痛・膝痛予防でお悩みの方必見!

新プラン【おさんぽ会員】メディセルコース
今回はメディセルで腰痛・膝痛・姿勢にお悩みがある方の施術を行いました。
メディセルとは、今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

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新プラン【おさんぽ会員】肩こりでお悩みの方必見!

新プラン【おさんぽ会員】
メディセルコースについて紹介します♪
肩こりでお悩みの方必見!
今流行りの筋膜リリースを特殊な機械により筋膜の癒着を和らげ、痛みや凝りを軽減させます。

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腰痛・肩こり等の慢性の痛みに大抜擢!

新プランおさんぽ会員についているメディセルについて紹介します♪


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運動だけでなく専門機械を使った新しいプラン!          【おさんぽ会員】始まるよ!!!

おさんぽ会員が仲間入り♪
運動だけではなき、専門機械を使った新しいプラン!
来月6月3日(月)から『平日12時から16時まで』ジム使い放題にプラスしてカラダのメンテナンスが月に1回出来るコースです。

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